Beeraha dhabarka dambe ee dib loo hagaajiyo
Suunka sixitaanka ayaa saxi kara ku xanaaqi kara, xabadka iyo garbaha, xuddunta iyo xanuunka; Sax qaab fadhi oo jilicsan oo xun, qaab-dhismeedka taagan iyo xanuun ilmo-galeenka oo ay sababaan fadhiga muddada-dheer. Ka caawi dadka garbihiisa iyo dib u toos ah markay jimicsadaan, oo ay si sax ah u sameeyaan nashaadaadyo isboorti oo kala duwan In kasta oo ay wali u oggolaanayso dhaqdhaqaaqyo badan oo dhaqdhaqaaq buuxa leh. Naqshadeynta qaloocadu waxay ka caawineysaa yareynta jajabinta iyo farabadan, halka sideed joogitaanku ay siiyaan taageero dheeri ah xagga dambe. Arnels mesh waxay u oggolaadaan siidaynta kuleylka xad-dhaafka ah iyo qoyaanka. Xargaha la-hagaajinta labaduba waxay hubiyaan in la habeeyo taageero loogu talagalay kuwa ugu raali gasha. Buunku wuxuu u yahay mid kaamil ah isticmaalka maalin kasta, jimicsiga xoojinta sare, iyo wax kasta oo u dhexeeya.
Astaamaha
1. Waxay kaa caawin kartaa saxitaanka cudurka scoliosis, in la ilaaliyo gobolka caadiga ah ee laf dhabarta, oo uu hagaajiyo dheelitirka xoogga labada dhinac ee dhabarka hoose.
2. Xarkahan sixitaanka wuxuu leeyahay naqshad velcro ah oo si xor ah ayaa loo hagaajin karaa.
3. Waxaa laga sameeyay neoprene, oo si aad ah loo neefsan karo oo raaxo leh in la xidho.
4. Safiirka qaabkiisa ah wuu sii qayaaraan oo dhan, waxaanan sidoo kale aqbalnaa adeegyada loo habeeyay.
5. Waxay ka caawineysaa fidinta garbaha, fur garbaha oo dhabarka toosi.
6. Saxeedka qaab-dhismeedka ayaa leh naqshad fudud, qaabeyn waarta oo ilaalinaya qaabka dabiiciga ah ee dhabarkaaga. Laakiin halkii aad dareemaysaa inaad si adag u dhagan tahay, buunguu u oggol yahay dhaqdhaqaaq buuxa.
7. Suunka saxitaanka dib-u-dhigga ee dib-u-dhigga ayaa kaa caawin kara hagaajinta qaabkiisa xun ee dadka, oo si wax ku ool ah u caawiya jirka bini'aadamka inuu sii wado qaabka saxda ah ee fadhiga, taagan, iyo socodka.
8. Belt sixitaanka dhabarka ayaa ku habboon dhammaan noocyada dadka ku hawlan meel fog, oo fadhiya miis, ama haynta isla muddada dheer, oo sababi kara daal muruqyada dhabarka, garbaha xanuun iyo xanuunka dhabarka.
