Miisaanka miisaanka culus ee la isku hagaajiyo
Crastku waa qaybta ugu firfircoon ee jirkeena. Fursadda loo yaqaan 'pindonsitis' ee gacanta ku jira ayaa aad u sarreeya. Si looga ilaaliyo mushtac ama xawaareynta soo kabashada, xidhashada gacanta curcurka waa mid ka mid ah hababka wax ku oolka ah.
Daroodinta gacanta ayaa noqday mid ka mid ah waxyaabaha lagama maarmaanka u ah ciyaartooyda ay xirtaan. Waa iska cadahay in dadka xamaasada leh ee isboortiga ay u isticmaalaan waardiyeyaasha is-afgaradka isboortiga, gaar ahaan kubbadda laliska, kubbadda koleyga, Basketon iyo isboortiga gacanta ee loo adeegsado inay ka hortagaan ama yareeyaan xanuunka muruqyada murqaha gacanta iyo dhaawaca. Qalabka laastikada ayaa kaa caawin kara joogtaynta heerkulka jirka, dardargelinta wareejinta dhiigga, iyo dib-u-habeynta dhiirrigelinta dhiigga.
Astaamaha
1. Adeegsiga dabaqa sare, qoyaan-nuujinta qoyaan iyo agab la neefsan karo, waa maqaar aad u fiican oo raaxo leh.
2. Waxay saxdaami kartaa oo hagaajin kartaa wadajirka gacanta, oo si wax ku ool ah u wanaajin karaa hagaajinta iyo ku-talinta baxnaaninta.
3.
4. Kordhinta naqshadeynta naqshadaynta sida ku xusan qaab dhismeedka muruqyada ayaa kor u qaada culeyska isku dheelitiran ee jirka oo dejiya wadajirka gacanta.
5. Waxay yareysaa xanuunka, wuxuu ilaaliyaa cawska iyo xariga garabka ku wareegsan gacanta, waxay ka hortagtaa inuu dantaan ku dhaca dareenka jidhka iyo xariga, waxayna ka hortagtaa waxyeelo dheeraad ah.
6. Waxay xoojisaa aagga gacanta, waxay kor u qaadaa xasilloonida, iyo yareynta adkaanta gacanta iyo daalka ka dib jimicsiga daba dheeraada.
7
