Alaabta

Horumarinteenu waxay kuxirantahay qalabka sare, kartida aad u fiican iyo xoogaga tignoolajiyada si joogto ah loo xoojiyay ee tayada ugu wanaagsan ee dhexda hawada jiidashada suunka difaaca suunka dhabarka hoose ee dhabarka dhabarka Esg13280 ″, Xalalkayagu si joogto ah ayaa loo bixiyaa kooxo badan iyo warshado badan. Dhanka kale, xalalkayaga waxaa lagu iibiyaa USA, Italy, Singapore, Malaysia, Russia, Poland, iyo sidoo kale Bariga Dhexe.
Horumarinteenu waxay kuxirantahay qalabka sare, kartida aad u fiican iyo xoogaga tignoolajiyada ee si joogto ah loo xoojiyayTaageerada Lumbar ee Shiinaha iyo Qiimaha Taageerada Lumbar Hoose, Waxaan isku darnaa dhammaan faa'iidooyinkayada si aan si joogto ah u cusbooneysiinno, u wanaajino oo u wanaajino qaab dhismeedka warshadaha iyo waxqabadka alaabta. Waxaan mar walba u soconaa inaan rumeyno oo aan ka shaqeyno. Ku soo dhawoow inaad nagu soo biirto si aan kor ugu qaadno iftiinka cagaaran, si wadajir ah ayaan u samayn doonaa mustaqbal wanaagsan!

Taageerada curcurku waxa ay tilmaamaysaa nooc ka mid ah qalabka ilaalinta ee loo isticmaalo ilaalinta kala-goysyada curcurka . Bulshada maanta, taageerada curcurku waxay asal ahaan noqotay mid ka mid ah qalabka isboortiga ee lagama maarmaanka u ah ciyaartoyda. Isla mar ahaantaana, nolosha, dadku waxay caadeysteen inay isticmaalaan ilaalada gacanta si ay u ilaaliyaan curcurkooda marka ay jimicsiga sameynayaan. Curcurku waa qayb ka mid ah jidhka oo ay dadku inta badan dhaqaaqaan, sidoo kale waa qayb ka mid ah qaybaha ugu fudud ee dhaawaca. Marka ay dadku ku qabaan xanuunka loo yaqaan 'tendonitis' ee curcurka, si ay uga ilaaliyaan murgacashada ama si ay u dedejiyaan soo kabashada, xidhashada cududaha curcurku waa mid ka mid ah hababka waxtarka leh. ku rakiban goobta codsiga, ka hortagga luminta heerkulka jidhka, yaraynta xanuunka aagga ay saamaysay iyo dedejinta soo kabashada.

Astaamaha

1. Waa raaxo, jilicsan, waxayna leedahay barti wanaagsan iyo khilaaf sare.

2. Waxa ay ku leedahay xajinta farta xagga sare ee xidhashada fudud. Oo waxaa jira velcro wanaagsan oo waara, oo si adag u dhaawacmay.

3. Waxay kor u qaadi kartaa kala-goysyada iyo seedaha si loo yareeyo saameynta xoogga dibadda waxayna si wax ku ool ah u ilaalisaa kala-goysyada iyo seedaha.

4. Waxa ay kor u qaada wareegga dhiigga ee unugyada muruqa halka loo isticmaalo, taas oo aad u faa'iido leh daaweynta arthritis iyo kala goysyada xanuunka. Intaa waxaa dheer, wareegga dhiigga ee wanaagsan wuxuu si fiican u shaqeyn karaa shaqada mootada ee muruqyada wuxuuna yareeyaa dhacdooyinka dhaawacyada.

5. Waxay xoojisaa kala-goysyada iyo seedaha lidka ku ah saamaynta xoogagga dibadda. Waxay si waxtar leh u ilaalisaa kala-goysyada iyo seedaha.

6. Ilaalada curcurka gacanta ayaa ka fudud, ka qurux badan, ku habboon oo la taaban karo.

7. Waxay ka caawisaa murgacashada curcurada inay yareeyaan dhaqdhaqaaqa si ay si fiican uga soo kabtaan.

8. Ilaalada gacanta gacanta ayaa ka fudud, ka qurux badan, ku habboon oo la taaban karo.

9. Waxay ka caawin kartaa dadka inay yareeyaan dhaawacyada marka ay shaqeynayaan.

Horumarinteenu waxay kuxirantahay qalabka sare, kartida aad u fiican iyo xoogaga tignoolajiyada si joogto ah loo xoojiyay ee tayada ugu wanaagsan ee dhexda hawada jiidashada suunka difaaca suunka dhabarka hoose ee dhabarka dhabarka Esg13280 ″, Xalalkayagu si joogto ah ayaa loo bixiyaa kooxo badan iyo warshado badan. Dhanka kale, xalalkayaga waxaa lagu iibiyaa USA, Italy, Singapore, Malaysia, Russia, Poland, iyo sidoo kale Bariga Dhexe.
Tayada ugu fiicanTaageerada Lumbar ee Shiinaha iyo Qiimaha Taageerada Lumbar Hoose, Waxaan isku darnaa dhammaan faa'iidooyinkayada si aan si joogto ah u cusbooneysiinno, u wanaajino oo u wanaajino qaab dhismeedka warshadaha iyo waxqabadka alaabta. Waxaan mar walba u soconaa inaan rumeyno oo aan ka shaqeyno. Ku soo dhawoow inaad nagu soo biirto si aan kor ugu qaadno iftiinka cagaaran, si wadajir ah ayaan u samayn doonaa mustaqbal wanaagsan!