Badeeco

Ku qanacsanaanta macaamiisha waa bartilmaameedkayaga koowaad. Waxaan taageereynaa heer isdaba joog ah oo xirfad-yaqaan ah, tayo, kalsooni iyo adeeg iibka kulul ee iibinta kubbadda koleyga (tayada sare waxay noqon doontaa qodobka ugu muhiimsan ee ururkaas inuu ka soo baxo tartamayaasha kale. Muuqaalku waa rumaysataa, ma dooneysaa macluumaad dheeri ah? Kaliya tijaabada shaygooda!
Ku qanacsanaanta macaamiisha waa bartilmaameedkayaga koowaad. Waxaan taageernaa heer isdaba joog ah oo xirfad-yaqaan ah, tayo, kalsooni, kalsooni iyo adeegTaageerada Waxsoosaarka Shiinaha iyo Qiimeynta Waxsoosaarka Kabtanka, Shirkaddu waxay muhiimad weyn u leedahay tayada wax soo saarka iyo tayada adeegga, oo ku saleysan falsafadda ganacsiga "wanaagsan dadka, dhabta ah ee adduunka oo dhan, qanacsanaantaada waa dadaalkeena". Waxaan naqshadeyneynaa alaabada, sida laga soo xigtay muunadda macaamiisha iyo shuruudaha, si aan ula kulanno baahiyaha suuqa oo aan kuu soo bandhigo macaamiil kaladuwan adeeg shaqsiyeed. Shirkaddayadu waxay si diiran ugu soo dhaweynaysaa asxaabta guriga iyo dibedda si ay u booqdaan, oo ay uga wada hadlaan iskaashi oo ay raadiyaan horumar guud!

Xaashiyaha jilibka ayaa tixraaca nooc ka mid ah qalabka difaaca ee loo isticmaalo ilaalinta jilbaha dadka. Waxay leedahay howlihii ilaalinta isboortiga, ilaalinta qabow, iyo dayactirka wadajirka ah. Ku habboon ciyaartooyda, da 'dhexe iyo dadka waayeelka ah, iyo bukaannada qaba cudurada jiheeyaha. Ciyaaraha casriga ah, isticmaalka suufka jilibka ayaa aad u ballaaran. Jilibka kaliya maahan qayb muhiim ah oo ku saabsan isboortiga, laakiin sidoo kale qayb yar oo jilicsan oo si fudud u dhaawacmay, sidoo kale waa xaalad aad u xanuun badan oo si tartiib ah soo kabasho oo gaabis ah markii ay ku dhaawacmeyso. Xaashiyaha jilibka ayaa yareyn kara oo ka fogaada dhaawacyada ilaa xad, waxayna sidoo kale door ka ciyaari karaan ka hortagga qabow xilliga qaboobaha. Xaashiyaha jilibka neoprene waxaa laga sameeyaa maro ku-dhafan oo la neefsan karo. Iyada oo ay jilba joogsadaan jibcadeyaga jilibka, waxaad heli doontaa xanuun joojiye dhakhso ah, barar yar, xanuun, xanuun iyo ka dhakhso badan xanuunka joojinta, qalliinka, qalliinka, iyo murgacashada iyo murgacashada.

Astaamaha

1. Taageeradan jilibka ah waxay leedahay naqshad suuxsan, taas oo sahlan in la dhigo oo la iska qaado, waxay leedahay cadaadis gaar ah, waxayna hagaajin kartaa dabacsanaan.

2. Ilaalintan jilicsanaanta isboortiga ee jilicsanaanta ee jilicsanaanta ayaa loo isticmaali karaa in lagu ilaaliyo patella, oo cadaadiska ku haya jilibka kubbadda koleyga, Badminton, kubbadda laliska, kubbadda koleyga, miiska tennis, iyo isboortiga kale, oo ay ilaaliyaan jilibka.

3. Pinit-kan jilibka ayaa leh nuugista qoyaanka oo xoog leh, dabacsanaan sare, waana mid raaxo leh oo jilicsan oo lagu xidho.

4. Cilmiga jilibka ee loo yaqaan 'jilibka loo habeeyay, waxay siisaa xasillooni iyo badbaadin kala-goysyada jilibka.

5. Waxay u oggolaaneysaa mid shaqsiyeed oo isdaba joog ah, raaxo la xoojiyay, iyo cadaadiska isbeddelka ah oo bixiya xasillooni dheeraad ah oo looga hortago isbadalka inta lagu gudajiro dhaqdhaqaaqa.

6. Waxay kaa caawineysaa kahortaga xanuunka jilibka, xanuunka guud ama xanuun gaar ah sida menislus jeexan, jahwareer leh, xargaha xargaha, jiirka jiifka, iyo osteoarthritis.

7. Waxay ku habboon tahay bidix ama jilibka midig ragga iyo dumarka.

8. Xadhigan jilibka waxaa laga sameeyaa maro-neopene, kaas oo raaxo iyo neefsasho leh.

Ku qanacsanaanta macaamiisha waa bartilmaameedkayaga koowaad. Waxaan taageereynaa heer isdaba joog ah oo xirfad-yaqaan ah, tayo, kalsooni iyo adeeg iibka kulul ee iibinta kubbadda koleyga (tayada sare waxay noqon doontaa qodobka ugu muhiimsan ee ururkaas inuu ka soo baxo tartamayaasha kale. Muuqaalku waa rumaysataa, ma dooneysaa macluumaad dheeri ah? Kaliya tijaabada shaygooda!
Iibka kululTaageerada Waxsoosaarka Shiinaha iyo Qiimeynta Waxsoosaarka Kabtanka, Shirkaddu waxay muhiimad weyn u leedahay tayada wax soo saarka iyo tayada adeegga, oo ku saleysan falsafadda ganacsiga "wanaagsan dadka, dhabta ah ee adduunka oo dhan, qanacsanaantaada waa dadaalkeena". Waxaan naqshadeyneynaa alaabada, sida laga soo xigtay muunadda macaamiisha iyo shuruudaha, si aan ula kulanno baahiyaha suuqa oo aan kuu soo bandhigo macaamiil kaladuwan adeeg shaqsiyeed. Shirkaddayadu waxay si diiran ugu soo dhaweynaysaa asxaabta guriga iyo dibedda si ay u booqdaan, oo ay uga wada hadlaan iskaashi oo ay raadiyaan horumar guud!