Orodku waa mid ka mid ah jimicsiyada jirka ee sida caadiga ah loo isticmaalo. Qof kastaa wuu baran karaa xawaaraha, masaafada iyo marinka loo ordo iyadoo loo eegayo xaaladooda.
Waxaa jira faa iidooyin badan oo ah orodka: miisaanka lumiya oo qaab, joogtee dhalinyarada weligeed ah, kor u qaad dhalinyarada cootdiolonary oo ay wanaajisaa tayada hurdada. Dabcan, socodsiinta aan habooneyn ayaa sidoo kale leh qaar ka mid ah faa'iido darrooyin. Ciyaaraha soo noqnoqda ayaa sababa dhaawacyo, iyo canqowga ama jilibka ama jilibka ayaa badanaa ah dhibanayaasha ugu horreeya.
Maalmahan, dad badani waxay jecel yihiin inay ku ordaan treadmill, oo si fudud u horseedi kara xirashada jilibka. "Old jilibka" waxaa loola jeedaa in howsha lagu ordo, xidhiidhka soo noqnoqda ee ka dhexeeya cagaha iyo dhulka, wadajirka jilibka ah ma aha inuu qaado cadaadiska miisaanka oo keliya, laakiin sidoo kale wuxuu ku baryi karaa saameynta dhulka. Haddii diyaarintu aysan ku filnayn, way fududahay in dhaawac isboorti uu jilibka u geysto jilibka.
Dadka qaarkiis waxbadan kama shaqeeyaan waqtiyada caadiga ah. Sabtida iyo axadda, waxay bilaabaan socodsiinta sida ay u socdaan Whim, kaas oo sidoo kale sahlan in sababa dhaawac isboorti, kaas oo caafimaad ahaan loogu yeero "Sabtidaterod Cudurka". Markii la ordo, jilibka waa in loo soo bandhigaa booska asalka ah ee bowdada dhexda. Tallaabo aad u dheer ayaa si fudud u dhaawici doona xinjirowga.
Orodku sidoo kale waa ku kala duwan yahay qof ilaa qof. Dadka da'da ah waa inay doortaan qaar ka mid ah isboorti iyagoo leh wax yar ka soo horjeedda iyo xoog, sida socodka, si loo beddelo orodka. Kahor intaadan ordin, iska hubi inaad kululeyso oo xidho qaar ka mid ah tallaabooyinka difaaca, sidaXaashiyaha jilibkaiyoxarkaha gacanta. Markaad dareento raaxo daro inta lagu jiro jimicsiga, waa inaad isla markiiba joojisaa jimicsi. Haddii ay dhacdo dhaawac muuqata, isku day inaad haysato meel go'an, qaado cadaadis qabow iyo tillaabooyin kale oo loogu talagalay daaweynta degdegga ah, oo aad u raadsato daaweyn caafimaad waqtiga.
Waqtiga Post: Feb-10-2023
